Terapia Gestalt
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La Terapia Gestalt es un tipo de terapia perteneciente a la psicología humanista (o Tercera Fuerza), la cual se caracteriza por no estar hecha exclusivamente para tratar enfermos, sino también para desarrollar el potencial humano.
Nació en los años 1940 con la publicación del libro Ego, hunger and aggression: The Beginning of Gestalt Therapy escrito por Fritz Perls, anarquista judio-alemán y curiosamente tiene la cruz de hierro de la primera guerra mundial. El termino 'Gestalt' viene de la Psicología Gestalt.
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[editar] Fundamentos de la Terapia Gestalt
Se basa en:
- El aquí y ahora: vivir y sentir el presente. Vivir y sentir la realidad.
- El darse cuenta (awareness): es el paciente el que se ha de dar cuenta de lo que le pasa. Sólo se necesita ser consciente para cambiar (si se quiere) una conducta.
- Aceptar lo que uno es: no buscar ídolos, no aceptar los ‘deberías’, ser responsable de los propios actos.
- Enfatizar en el ‘cómo’ más que en el ‘porqué’: ¿Cómo te sientes?, ¿Cómo te sientes en esta situación?, ¿Cómo te sientes ahora?
El terapeuta gestáltico tiene la función de guiar al cliente para que se haga consciente de su situación (el "darse cuenta"). Hay una interacción de yo, tú, nosotros, se rompe la dicotomía médico-paciente. El cliente se expresa tanto verbalmente como con gestos y movimientos.
Terapeutas representativos
Algunos de los terapeutas más importantes de esta corriente son:
